黑芝麻不會(huì)引起高血脂,黑芝麻中的卵磷脂是腦神經(jīng)組織和脊髓的主要成分,具有很強(qiáng)的健腦益智作用,定期食用黑芝麻醬可以讓人變聰明,每天食用少量黑芝麻,對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病患者有很好的保健作用,黑芝麻糊比鮮奶更有效,吃多了皮膚會(huì)滑,皺紋也會(huì)減少,而且還會(huì)使皮膚紅潤白皙,能更好地治療便秘。所以吃黑芝麻不會(huì)升高血脂。平時(shí)要適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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