懷孕可以吃亞麻籽油嗎

      指導(dǎo)意見：
      懷孕可以吃亞麻籽油，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕之后當(dāng)然是可以吃亞麻籽油的，亞麻籽油內(nèi)含有不飽和脂肪酸，能夠降低人體的血脂，對(duì)人體是有好處的，懷孕期間飲食上搭配合理均衡營(yíng)養(yǎng)，每天要攝入適量的蛋白質(zhì)，比如像雞蛋，瘦肉，牛奶，豆類食品，魚蝦等，也要適當(dāng)吃些新鮮蔬果。