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吃冬瓜可以保護(hù)心臟嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-07 08:09:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃冬瓜可以保護(hù)心臟嗎？

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林小平
林小平 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心力衰竭，心律失常，心肌病，遺傳性心血管疾病等
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2022-12-16 08:38:58 我要投訴

      你好，保護(hù)心臟。冬瓜含水量最為豐富，高達(dá)96%;鉀元素含量也相當(dāng)高，每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。鉀是人體中非常重要的一類營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充鉀元素可以將體內(nèi)多余的鈉排出，保護(hù)心臟功能、補(bǔ)充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好，特別適合夏天食用。

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