懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某源笏猓瑢μ簺]有什么影響,懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡的飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物,一定要注意不要偏食。
懷孕可以吃大蒜,但要適量食用,不要食用過多,此期少吃寒涼辛辣刺激性食物,以免引發(fā)胃部不適。懷孕增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)素齊全。
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