指導(dǎo)意見:
痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解,這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐,吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會導(dǎo)致腹部脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是由于月經(jīng)來潮后分泌的前列腺素所引起的子宮強(qiáng)烈收縮導(dǎo)致的疼痛。可以使用雙氯芬酸鈉藥物治療。而繼發(fā)性痛經(jīng)大部分是有器質(zhì)性的病變,比如子宮內(nèi)膜異位癥或是子宮腺肌癥??梢酝ㄟ^手術(shù)+藥物治療。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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