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想要美白養(yǎng)顏吃什么好呢?

女 | 0個(gè)月 2021-11-06 21:54:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 想要美白養(yǎng)顏吃什么好呢?

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任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:29033
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2021-11-06 22:27:28 我要投訴

      想要美白養(yǎng)顏,平時(shí)就要多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血,滋補(bǔ)強(qiáng)身排毒美顏的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,每天喝杯牛奶,平時(shí)可以選擇吃阿膠,紅棗,枸杞等都可以起到美容養(yǎng)顏的功效,可以緩解患者的氣血虛弱。

邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友:42868
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2021-11-07 01:03:48 我要投訴

      你好,想要美白養(yǎng)顏,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含維生素c維生素e的食物,比如黃瓜,西紅柿,西蘭花,花椰菜,菠菜,芹菜等,也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果。另外要注意防曬,避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射。

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阿膠(盒)

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