小孩喝果汁好還是水果好呢？

      小孩子盡量吃新鮮的蔬果，長期喝果汁會(huì)增加寶寶的患齲風(fēng)險(xiǎn)。喝果汁有減少和預(yù)防糖尿病心血管疾病的復(fù)發(fā)。能夠有效的刺激腸道蠕動(dòng)，有促進(jìn)排便的功效

      小孩最好還是直接吃水果比較好，可以選擇一些比較軟的水果，比如香蕉，獼猴桃，哈密瓜，火龍果等等，榨汁容易破壞里面的營養(yǎng)成分對(duì)孩子成長發(fā)育沒有好處。

      小孩的話建議還是要吃一些新鮮的水果是比較好的。有些果汁的話添加物質(zhì)是比較多的，是不利于孩子的身體情況的，要以孩子的身體健康為主，家長的話自己榨果汁也是可以的。
      以上是對(duì)“小孩喝果汁好還是水果好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！