早泄的問題其實主要就是和腎陽不足,龜頭敏感的一些因素關系,所以如果想更好的調養(yǎng),主要是通過提高腎陽的方式改善,同時可以考慮手術切除包皮,這樣可以有效降低龜頭敏感度。
早泄可能跟多種因素有關,比如過度勞累,前列腺炎,長時間接觸不良視頻等,建議注意休息,保證睡眠質量,避免性交過頻,避免接觸不良視頻,以免引起泌尿生殖系統(tǒng)長時間充血,飲食方面可以考慮適當食用一些溫補的瘦肉,戒除煙酒比較好。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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