例假不調(diào)，推遲了4天

      如果你有些月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲4天，這種情況考慮還是說有一些月經(jīng)紊亂可能與環(huán)境的改變有一定關(guān)系，如果你去一些外地環(huán)境造成改變，就會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)，建議注意休息，觀察一下病情。

      你的這種情況下應(yīng)該是屬于環(huán)境改變而導(dǎo)致的月經(jīng)推遲應(yīng)該是問題不大的，不要過于擔(dān)心的，平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物。

      病情分析：
      你好，女性月經(jīng)受很多因素的影響，比如精神緊張，氣候的變化，勞累啊等等都可以導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂，原則上只要不是懷孕的話，偶爾一次可以觀察。
      指導(dǎo)意見：
      也就是說目前只要排除了懷孕，你可以觀察一周，一周不來(lái)的話可以考慮做個(gè)彩超，排除異常以后藥物調(diào)整月經(jīng)就可以，可以口服孕激素或者是短效避孕藥物。
      以上是對(duì)“例假不調(diào)，推遲了4天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你在這段時(shí)間內(nèi)，有正常的性生活，也有懷孕的可能，一般在同房?jī)芍芤院?，用早孕試紙檢測(cè)是否懷孕，經(jīng)過監(jiān)測(cè)，如果沒有懷孕，現(xiàn)在出現(xiàn)月經(jīng)推遲，有可能是近期環(huán)境的改變，勞累，生活不規(guī)律等引起的，可以用黃體酮進(jìn)行催經(jīng)。