魷魚中有什么營養(yǎng)元素？

      你好，魷魚營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，?；撬岬葼I養(yǎng)成分，特別含有豐富的鈣鐵，吃了以后對于貧血患者有一定的好處，還可以預(yù)防骨質(zhì)增生，預(yù)防心腦血管疾病，防止動脈粥樣硬化，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，促進(jìn)身體的新陳代謝。

      魷魚中含有豐富的鈣，磷，鐵等元素，能夠緩解人體疲勞，改善肝臟功能，魷魚中含有大量的?；撬?，能抑制膽固醇在血液中蓄積，防止動脈硬化，對心腦血管疾病有一定的防治作用。