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2021-11-05 15:35:58
你好，在產(chǎn)后想瘦身的話，首先是不要吃高熱量的食物，高脂肪類的食物，這樣容易引起發(fā)胖，盡量在家里面做一些適量的活動(dòng)，例如一些輕微的家務(wù)活，不要久坐久躺著，多吃些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，可以多喝一些湯類
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