心理障礙自己怎么克服

      心理障礙往往需要心理咨詢或者是心理治療的，通過自己克服的話，一般會多走彎路，有的時候效果不一定好，可以通過多培養(yǎng)愛好和周邊的人多進行溝通，多反思多內(nèi)省

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的信息，想要克服心理障礙，通過自己去治愈，這個要看什么程度的心理障礙，哪一種心理障礙
      指導(dǎo)意見：
      比如說是輕度的焦慮癥，這個是可以通過自己的一個調(diào)節(jié)，然后身邊人的一個情感支持，這些會有所改善，但是到了中度或以上，這些就是需要到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療