健康咨詢描述: 掉頭發(fā),每天拖地都有好多。是身體缺營養(yǎng)嗎,需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
日常生活中每天會(huì)掉3~50根,這都是屬于正常的現(xiàn)象,所以只要是沒有引起大量的脫落就不是屬于疾病的因素而引起的,但是你平時(shí)也可以多吃一些黑芝麻,黑木耳之類的食物,清淡飲食,多運(yùn)動(dòng)。
身體還有點(diǎn)偏瘦,需要吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)嗎醫(yī)生
身體有點(diǎn)偏瘦并不一定是缺鈣的因素引起的,所以對于這種情況要及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)鼻梁元素的檢測,平時(shí)也要注意飲食的規(guī)律性,要營養(yǎng)均衡,營養(yǎng)豐富,但是不能夠暴飲暴食
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