不管你有沒有這個問題?都建議你,保持一個良好的作息習(xí)慣,一般來講,建議你11點之前睡會比較好,但是這個主要還是跟個人體質(zhì)有關(guān),有些人如果稍微晚一點的話,可能也沒有什么影響,但有些人就會處于一個亞健康狀態(tài)
出現(xiàn)結(jié)核性胸膜炎的情況,建議一定要適當?shù)谋3至己玫娘嬍骋约吧盍?xí)慣,盡量的規(guī)律作息要保持充足的睡眠時間,可以在夜間九點到十點左右開始休息,要及時的結(jié)合??漆t(yī)生意見,積極地進行相應(yīng)治療!
溫馨提示:
多吃些綠色蔬菜,如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。
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