您現(xiàn)在的情況看生產(chǎn)以后,尤其是順產(chǎn)過后陰道有松弛現(xiàn)象,這個你可以在日常的生活中多做一些收腹提肛運動的,多做一些騎自行車活動,推舉杠鈴活動,以及做瑜伽等活動,來達到鍛煉骨盆肌肉收縮能力的。也可以考慮到醫(yī)院的康復科做一下盆底肌恢復訓練的。如果松弛的特別嚴重,經(jīng)過盆底肌恢復訓練沒有達到效果,可考慮到醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)的。
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