木瓜能抗氧化嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-11-04 13:24:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 木瓜能抗氧化嗎?

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:48:49 我要投訴

      你好，木瓜是一種抗氧化效果非常好的水果。木瓜中富含豐富的維生素a、維生素b、維生素c、β胡蘿卜素，還有微量元素鉀以及葉酸等。其中維生素c有預(yù)防心臟疾病的功效，還可以抗氧化，延緩衰老。木瓜中含有的纖維素可以促進(jìn)消化，改善便秘。鉀和葉酸也對(duì)心臟有很好的保健效果。尤其葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育相當(dāng)重要，孕婦需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。

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