有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 微笑是表情而不是心情
微笑是表情而不是心情
女 | 19歲 2021-11-04 11:02:59
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 不知道為什么，盡管白天經(jīng)歷了多好多開(kāi)心的事情，到了晚上即便去回想那些也開(kāi)心不起來(lái)。有時(shí)候莫名想哭，而且這個(gè)情緒來(lái)勢(shì)洶洶，止不住，心里特難受。情緒大起大落，時(shí)而亢奮時(shí)而頹廢，不管身處何地都感覺(jué)自己被孤獨(dú)籠罩，甚至覺(jué)得沒(méi)什么或者的意義了
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2024-03-26 13:29:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn)，自己總是想一些不開(kāi)心的事情，有時(shí)候莫名其妙想哭，心理難受，感覺(jué)生活沒(méi)有意義，考慮是有抑郁狀態(tài)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴自己家人，遇到事情多和家人溝通交流，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，希望家人可以理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。
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