產后幾個月可以瘦身減肥

      建議產后42天左右做腹部彩超復查，如果沒有任何異常的話，產后2個月開始可以做一些輕柔的如瑜伽操，或者輕柔的運動來進行減肥，另外要堅持母乳喂養(yǎng)，對減肥也有幫助。

      指導意見：
      一般說來，產后女性想要減肥的話，不要過早開始，一定要等產后四十二天之后，當然最好也不要晚于產后三個月。產后女性容易出現(xiàn)氣血兩虛的情況，結果引起身體發(fā)胖的情況，在產后三個月內，女性身體里面的荷爾蒙會慢慢恢復正常，新陳代謝也是如此，這種情況下進行減肥，對于排出體內的一些多余物質無疑是有利的，因此，產后減肥的最佳時間是42天到90天之間，當然，減肥得注意掌握方法，同時注意循序漸進。