只有半夜醒來只能說是睡眠不太好,這個不是老年癡呆。老年癡呆主要的表現是記憶力下降,智能減退。他當然也可以有睡眠的障礙。只是半夜醒來,如果時間不長不超過半小時也不算異常,也不需要過多的去干預。
半夜醒來不一定就是老年癡呆,有可能是失眠多夢,可以在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠的質量,多進行鍛煉,增強體質,使身體有疲勞感,可以提高睡眠,要注意室內的安靜。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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