心理疾病導(dǎo)致睡眠障礙怎么辦

      在平時(shí)日常生活中，由于心理疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，患者在平時(shí)可以通過(guò)心理治療，心理輔導(dǎo)來(lái)緩解病情，改善癥狀，在治療過(guò)程中，患者一定要保證一個(gè)良好的心情，不要有太大的心理壓力。

      對(duì)于心理疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，在治療方面主要還是以心理治療為主，要自我調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，或者是到醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，必要的情況下也可以考慮結(jié)合藥物來(lái)幫助緩解病情。