懷孕期間飲食要少吃多餐,營養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動,控制孕期體重增長在理想的范圍內(nèi)。建議使用新鮮無污染的蔬菜水果肉蛋奶等。生冷辛辣的食物,建議盡量不要吃,以免引起腹痛,流血,流產(chǎn),早產(chǎn)等。對于妊娠期高血壓疾病的患者,要控制鹽的攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白,嚴(yán)密監(jiān)測血壓情況,對于妊娠期糖尿病的患者,要控制碳水化合物糖類的攝入,控制餐后兩小時血糖在理想的范圍內(nèi)。
一般來說,如果要是懷孕之后的話,這種情況一般來說,建議多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激的東西,還有就是懷孕之后的話,這種情況一般來說,建議一些碳酸飲料,還有垃圾食品。這類的盡量少吃或者不吃
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