月經(jīng)不調(diào)不調(diào)如何調(diào)理
健康咨詢描述： 月經(jīng)不調(diào)不調(diào)如何調(diào)理
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月經(jīng)不調(diào)可能與平時(shí)的不良生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，首先要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，還要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，不熬夜，保證充足的睡眠，也可以口服益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理。
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首先要改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣生冷的食物，也不能吃油膩的食物，并做好腹部的保暖工作。可以通過(guò)食療法進(jìn)行治療，比如說(shuō)多吃含鐵和滋補(bǔ)類的食物，這類食物有菠菜，肉類等含鐵豐富的食物，
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正常月經(jīng)周期21天到35天，月經(jīng)的經(jīng)期3到7天，月經(jīng)的總量5到80毫升，如果超過(guò)這個(gè)范圍，屬于月經(jīng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)的，這個(gè)可以吃烏雞白鳳丸調(diào)理，也可以吃定坤丹膠囊調(diào)理，平時(shí)要充足的睡眠，良好的心態(tài)，不要熬夜，不要焦慮
以上是對(duì)“月經(jīng)不調(diào)不調(diào)如何調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見(jiàn)的婦科常見(jiàn)病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>
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補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝...[說(shuō)明書(shū)]
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滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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