健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào)不調(diào)如何調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)可能與平時(shí)的不良生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,首先要增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些綠葉的蔬菜和水果,還要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,不熬夜,保證充足的睡眠,也可以口服益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理。
首先要改善飲食結(jié)構(gòu),避免食用辛辣生冷的食物,也不能吃油膩的食物,并做好腹部的保暖工作。可以通過(guò)食療法進(jìn)行治療,比如說(shuō)多吃含鐵和滋補(bǔ)類的食物,這類食物有菠菜,肉類等含鐵豐富的食物,
正常月經(jīng)周期21天到35天,月經(jīng)的經(jīng)期3到7天,月經(jīng)的總量5到80毫升,如果超過(guò)這個(gè)范圍,屬于月經(jīng)紊亂,月經(jīng)不調(diào)的,這個(gè)可以吃烏雞白鳳丸調(diào)理,也可以吃定坤丹膠囊調(diào)理,平時(shí)要充足的睡眠,良好的心態(tài),不要熬夜,不要焦慮
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溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào),是一種常見(jiàn)的婦科常見(jiàn)病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀,病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病,高血壓病,肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>
補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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