慢阻肺運(yùn)動后怎么鍛煉

      如果有慢阻肺大平常病情穩(wěn)定的時候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧體育鍛煉，可以增加肺部功能增加身體的抵抗力。比如可以適當(dāng)?shù)穆苡斡?，打太極，但是一定要注意勞逸結(jié)合。
      

      慢阻肺這種情況首先需要看一下具體的嚴(yán)重情況，如果說癥狀比較嚴(yán)重的話，還是需要注意休息，減少一些活動，如果說癥狀平穩(wěn)也是可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉桨?，練太極等，看一下具體的恢復(fù)
      

      慢阻肺是一個慢性疾病，它主要表現(xiàn)就是反反復(fù)復(fù)的咳嗽，氣短，呼吸困難，尤其是著涼后可能會誘發(fā)甚至加重，這個的話，我們平時注意鍛煉身體，可以慢走，慢跑都是不錯的運(yùn)動辦法。
      
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