厭食精神不振怎么辦

      厭食精神不振，一定要積極的進(jìn)行治療，以免耽誤病情，同時(shí)也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。也要注意飲食，可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃自己喜歡吃的食物，能夠提高食欲。

      厭食精神不振，可以多補(bǔ)充膳食纖維，蛋白質(zhì)，多注意飲食的清淡，可以適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)，增加食欲，可以少吃多餐，平時(shí)也要注重不良的飲食習(xí)慣，聽一些音樂緩解內(nèi)心的情緒，要多注意休息。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)一般主要考慮是脾胃虛弱消化不良等因素導(dǎo)致的，平時(shí)注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致消化不良，建議服用人參健脾丸進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“厭食精神不振怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！