想問下清心祛濕瀉火應(yīng)該喝什么茶?

      你好朋友：清心去濕氣泄火喝什么茶，皮膚油性肌膚?？赡芘c體內(nèi)激素水平有關(guān)?？梢杂媒疸y花泡水喝清熱去火，除濕氣泡冬瓜荷葉茶，紅豆芡實薏米茶、陳皮茯苓茶，泄火泡三黃片清熱泄火。平時注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩性食物，適當(dāng)運動鍛煉身體。

      生姜茶。生姜具有良好的驅(qū)寒祛濕的功效。
      枸杞薏苡仁茶。因為薏苡仁具有祛濕功效，枸杞具有補腎益氣、明目等功效
      陳皮茯苓茶。因為陳皮和茯苓都具有一定的祛濕清熱、健脾益胃功效，
      祛濕還要進行適當(dāng)運動鍛煉，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，改善體質(zhì)。