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2021-11-03 10:47:31 我要投訴
如果你在更年期的情況下多吃一些蔬菜水果，多吃一些干果類，大豆類食物，都有助于病情的恢復(fù)，觀察病情變化，不要吃些寒涼刺激性的食物，注意各方面飲食習(xí)慣調(diào)理那個(gè)厲害，而且要注意休息，避免熬夜的。
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2021-11-03 10:37:01 我要投訴
病情分析：
你好，更年期是指體內(nèi)雌激素水平開(kāi)始降低身體有諸多不適，另外主要是月經(jīng)明顯不規(guī)律階段，所以這個(gè)時(shí)間段主要是缺乏雌激素引起的不適，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食調(diào)理主要是針對(duì)雌激素低容易導(dǎo)致的問(wèn)題，首先是骨質(zhì)疏松鈣的流失，所以一定要注意補(bǔ)鈣，也還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，明顯不適就要考慮激素
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