您好大夫，關(guān)于自慰請(qǐng)教，麻煩大夫了

      如果存在長(zhǎng)期手淫這個(gè)習(xí)慣的話，有可能就會(huì)造成一些學(xué)習(xí)或工作方面的一些精力下降的這種特點(diǎn)，所以說(shuō)如果影響到學(xué)習(xí)和工作的話，就一定要戒掉這種不良的嗜好，這樣才能夠保證身體的健康的，否則有可能會(huì)造成身體上的一些疾病的可能的，比如說(shuō)存在前列腺方面異?；蛘呤切怨δ芊矫嬲系K。

      你好，過(guò)度手淫就容易引起腎氣不足，導(dǎo)致早泄等性功能障礙，而且容易引起前列腺炎等疾病表現(xiàn)，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體，多喝水，對(duì)呀，比如慢跑，下蹲一般戒除手淫過(guò)后慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的。祝你健康

      手淫屬于正?，F(xiàn)象，建議你日常生活中手淫要適度不要過(guò)于頻繁，每月最好不應(yīng)該超過(guò)兩次，多吃一些補(bǔ)腎的食物，每天可以用溫水進(jìn)行坐浴，保持好外生殖器官的干凈衛(wèi)生，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)健康沒(méi)有什么太大的影響，不要有心理負(fù)擔(dān)。
      以上是對(duì)“您好大夫，關(guān)于自慰請(qǐng)教，麻煩大夫了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！