哦,一般來講就是做縮肛運動或者是做這個厄盆底功能的修復,這種情況可以通過機器來做,嗯,一般有這個盆底修復的套餐,一個療程的話大約2000多塊錢,對于評估你的盆底功能啊,以及這個恢復盆底肌的肌肉的,嗯這個肌力也是有好處的。
女性如果想陰道肌肉鍛煉的話,那可以到醫(yī)院做一下盆底肌肉康復治療,平時盡量多做做提肛運動,這樣可以改善盆底肌肉和陰道的情況,容易增加性快感。增加性生活質量。
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