月經(jīng)不調(diào)，有時候提前怎么辦

      月經(jīng)周期一般是21~35天。如果超過兩次以上月經(jīng)周期短于21天，那么就說明是月經(jīng)不調(diào)。這個首先我們通過改善生活方式和飲食來調(diào)整。不要勞累，不要熬夜，放松心情，減少壓力。保持心情的愉悅，做到規(guī)律生活，合理安排飲食。這樣對月經(jīng)規(guī)律很重要。

      月經(jīng)失調(diào)月經(jīng)周期提前，需要具體看提前多少天，如果在沒有口服任何藥物的情況下，月經(jīng)總提前超過一周的時間，這樣屬于需要藥物調(diào)節(jié)的月經(jīng)，因為月經(jīng)提前一周內(nèi)是屬于正常的

      正常月經(jīng)周期21天到35天，月經(jīng)的經(jīng)期3到7天，月經(jīng)的總量5到80毫升，在這個范圍內(nèi)，那么這個就屬于正常的這個月經(jīng)的，如果超過這個范圍，那么屬于月經(jīng)不調(diào)，可以吃烏雞白鳳丸，可以吃定坤丹膠囊
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