怎么防止脫發(fā)，怎么生發(fā)？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-02 20:51:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么防止脫發(fā)，怎么生發(fā)？

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2021-11-02 21:22:43 我要投訴

建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等，富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括馬鈴薯，豆的菠菜，蘿卜帶了蝦香蕉等

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2021-11-02 21:59:30 我要投訴

你好，這種情況一般脫發(fā)與內(nèi)分泌失調(diào)，壓力比較大，營養(yǎng)不良，自身的免疫力比較低以及睡眠不足等等都有一定的關(guān)系，建議平時(shí)要在以上幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些黑色素多的食物，保證充足的睡眠可以口服維生素B6

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>