失眠也不一定是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,失眠也考慮是因為精神壓力過大或者是一些環(huán)境的因素導(dǎo)致的,失眠的患者建議要在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。緩解失眠。
失眠不一定是神經(jīng)衰弱。但是失眠和神經(jīng)衰弱可以合并存在。神經(jīng)衰弱主要是因為患者長期精神壓力大、情緒異常緊張、失眠、焦慮或抑郁之后,引起一系列的不適癥狀,比如精神萎靡、無力、困倦、記憶力減退、健忘等,治療以情緒疏導(dǎo)和藥物調(diào)節(jié)情緒治療為主。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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