緊張性頭痛多與長期處在焦慮抑郁,壓力過大或睡眠質(zhì)量差,飲食不規(guī)律的情況容易誘發(fā)緊張性頭痛。嚴重的鼻塞,感冒都可以引起緊張性頭痛。緊張性頭痛,多采取藥物進行對癥治療,同時聯(lián)合針灸,熱敷按摩等積極緩解癥狀,日常應(yīng)注意休息,減輕生活和工作的壓力。保持充足的睡眠。
你好,引起緊張性頭疼的原因很多,與平時精神緊張,壓力過大,情緒低落,勞累過度,休息不好,腦血管痙攣等有一定的關(guān)系,如果患有緊張性頭痛,這種情況平時需要放松心情,多休息,不要熬夜和勞累過度,保證充足的睡眠,避免壓力過大,適當鍛煉身體,增強體質(zhì),可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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