吃哪些水果可以有排毒的效果呢？

      香蕉，蘋果，獼猴桃含有豐富的維生素C，果酸，有排毒養(yǎng)顏，滋養(yǎng)皮膚，收斂毛孔，保濕的效果，水果纖維還能促進(jìn)體內(nèi)消化。番茄含有豐富的果膠等食物纖維和維生素C，讓人有飽足感，有排毒消除便秘，促進(jìn)新陳代謝的功效，對(duì)減肥有幫助，還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。檸檬能夠排毒，檸檬，草莓有豐富的維生素C能消炎，排毒，保護(hù)肝臟，清潔腸胃。

      你好，具有排毒功效的水果有很多，比如西瓜，柚子，梨，香蕉，草莓，葡萄，石榴等，這些水果都含有豐富的維生素以及微量元素，食用后有潤腸通便的作用，能夠幫助肝，腸，胃，腎清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)新陳代謝，有排毒，美容，養(yǎng)顏的作用，還能補(bǔ)充身體所缺的維生素。日常生活中還有一些蔬菜，也具有排毒養(yǎng)顏的作用，比如黃瓜，冬瓜，西瓜，蘿卜，蘆筍。不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚膩的食物，減少體內(nèi)毒素的堆積