喝蜂蜜的好處有什么？

      你好，蜂蜜是我們經常喝的一種保健食品，蜂蜜含有豐富的維生素，微量元素，果糖等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)暮确涿劭梢源龠M胃腸道蠕動，潤腸通便，預防便秘，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，預防心腦血管疾病，促進睡眠等，另外還有一定的解酒作用

      喝蜂蜜的好處比較多，首先早上空腹喝蜂蜜，不但能夠補充水分，還可以潤腸通便，預防便秘，喝蜂蜜還能夠潤燥，調節(jié)內分泌，改善激素水平，緩解疲勞，預防心腦血管，也有美容養(yǎng)顏的作用。