白發(fā)多不愛(ài)吃飯?jiān)撛趺囱a(bǔ)？

      如果白頭發(fā)比較多的話，其實(shí)還是考慮有體質(zhì)虛弱，氣血虛弱的原因?qū)е碌?，總是不?ài)吃飯的話，可能有胃腸功能紊亂引起的胃腸炎，還有就是缺鋅的因素誘發(fā)的，可以先去做一下胃鏡的檢查。

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某院诙?，黑芝麻，黑米，黑木耳等食物，這些食物具有保養(yǎng)頭發(fā)的功效，如果存在腎虛，可適當(dāng)?shù)某匝蛉猓i腎，枸杞，牡蠣等食物，這些食物具有補(bǔ)腎的功效，平時(shí)也要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到調(diào)理身體的功效。