右手手腕里面，摸著有個包，還腫痛

      你好目前手腕關(guān)節(jié)里面有個包腫痛可能是腱鞘囊腫腱鞘炎等疾病的呀，可以拍個片子查個B超看一下，一般不嚴(yán)重的話也不需要特殊的治療，注意多休息避免關(guān)節(jié)勞損，可以考慮貼點膏藥做做針灸看看有沒有好轉(zhuǎn)的呀。祝你健康

      手脖子里面出現(xiàn)的這個包塊基本上就考慮為腱鞘囊腫，腱鞘囊腫是一種良性的囊性的病變，這個如果癥狀不明顯的話可以不治療，如果有疼痛或者影響關(guān)節(jié)活動，可以考慮手術(shù)治療，局部封閉治療。

      如果在照片上顯示位置偶爾會出現(xiàn)包的話，也可能是腱鞘囊腫所導(dǎo)致的一些表現(xiàn)，只要平時沒有在過度用力的情況下，有可能癥狀不是特別明顯，所以建議平時避免過度勞累，每天用溫水浸泡20分鐘，即可有效緩解。
      以上是對“右手手腕里面，摸著有個包，還腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您描述的情況以及圖片來看，手腕處沒有明顯的腫脹，您可以通過熱敷的方法來緩解癥狀，或者是使用扶他林凝膠進(jìn)行涂抹，平時避免劇烈的活動腕關(guān)節(jié)，并且防止受涼，平時注意保暖