上額粗糙不光滑！舌苔中間發(fā)黑！

      舌苔厚白并且有發(fā)黑的情況，有齒痕舌，提示胃腸功能不好、脾胃虛弱，也有可能是口腔菌群失調(diào)或者抵抗力下降?？诜w脾丸，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可以使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液和康復(fù)新液漱口，看一看口腔科和中醫(yī)。

      考慮您現(xiàn)在身體缺水、缺維生素而且脾虛，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲谐伤幗∑⑼琛Ｆ匠Ｉ町?dāng)中多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素。多喝水，規(guī)律作息時(shí)間不要熬夜。