懷孕早期可以吃開心果嗎

      指導意見：
      您好，可以吃的。懷孕期間飲食需要多樣的，因為不同的食物有著不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何孕期選擇食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠離垃圾食品。懷孕期間每天最好保證一定量的蛋奶干果瘦肉和魚蝦。

      你好，如果你現在剛懷孕的話，那么你是可以吃開心果的，開心果有豐富的營養(yǎng)，但是不要多吃，要營養(yǎng)均衡，還要吃一些高蛋白飲食，雞蛋，精肉，牛奶，蔬菜等。整個孕期體重增長不要超過25斤，定期產檢。孕早期要口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。