其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗
幫助網(wǎng)友：49409
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-01 14:15:00 我要投訴
十谷米屬于雜糧當(dāng)中的一種，有10種不同的米混合而成。通常包括糙米，黑糯米，小米，小麥，蕎麥，芡實，燕麥，玉米，蓮子，麥片等。10谷米的營養(yǎng)價值非常豐富，含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素和微量元素，經(jīng)常吃對人體是非常好的。
2021-11-01 16:20:12 我要投訴
你好，十谷米是我們經(jīng)常吃的雜糧，包括糙米，燕麥，黑糯米，小米，小麥，蕎麥，玉米，薏仁，蓮子，芡實等，經(jīng)常吃十谷米可以滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動，健脾開胃，美容養(yǎng)顏，延緩衰老等作用
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
