踝骨挫傷造成的韌帶損傷,如果說出現(xiàn)活動受限的情況,也是可以構(gòu)成輕傷的,出現(xiàn)踝骨挫傷的情況,建議您一定要減少制動,也可以對損傷的部位進行熱敷來緩解癥狀,還要口服一些舒筋活血消炎止痛的藥物來進行治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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