懷孕初期可以吃生花生嗎

      懷孕初期腸胃功能相對(duì)比較低，而且腸胃功能處于紊亂之中，不建議吃生花生，吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉拉肚子而影響寶寶的健康發(fā)育。飲食要溫和少量多餐。

      懷孕初期可以吃生花生，生花生是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，還有蛋白質(zhì)比較高，并且含有氨基酸以及多種微量元素對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的，懷孕初期，一定注意不要偏食，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚(yú)蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等。

      懷孕初期是可以吃花生的，花生中含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還有補(bǔ)血的作用，在孕期飲食要多樣化，保持良好的心情，定期孕檢。
      以上是對(duì)“懷孕初期可以吃生花生嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！