失眠頭疼不知道怎么辦了

      病情分析：
      你好女士，從你描述的情況來看，這種狀況涉及到兩個方面。一個呢是現(xiàn)實親密關(guān)系，婚姻關(guān)系所帶來的現(xiàn)實問題，對你精神心理上的影響。另一方面呢，來源于你內(nèi)在精神心理所固有的一種內(nèi)在狀況。這種狀況呢，可能涉及到一個人人格結(jié)構(gòu)的這種層面。
      指導(dǎo)意見：
      這就呈現(xiàn)了一個人對未來對現(xiàn)實的一種無法克服的內(nèi)在的焦慮感。這種焦慮感涉及到一個人人格結(jié)構(gòu)的部分。目前的狀況建議你首選心理治療?；蛘咝睦碜稍兊膽?yīng)該是比較合適的。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，有明顯抑郁，焦慮癥表現(xiàn)，一方面與現(xiàn)實的困境，壓力，不如意有關(guān)系，另外，消極心理暗示，負(fù)性認(rèn)知習(xí)慣，性格敏感，缺乏溝通交流也起了很大的作用。
      指導(dǎo)意見：
      一方面要去醫(yī)院看一下精神心理科門診，目前的情況有必要服藥治療調(diào)理，控制病情，避免惡性循環(huán)。
      另外，要多與家人聊聊自己的擔(dān)心，煩惱，不能總是一個人扛著，總是一個人胡思亂想。
      不能對自己，他人，生活有完美主義，理想化，絕對化的要求，多想想生活的積極面。
      有些事情需要去表達(dá)想法，爭取權(quán)利，拒絕不合理要求。
      以上是對“失眠頭疼不知道怎么辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于家庭原因出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你平時多與老公進行溝通交流，增進彼此之間的感情，既然已經(jīng)結(jié)婚是一家人了，彼此之間要相互理解和包容，有事相互商量，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，正確面對現(xiàn)實，用積極向上的熱情面對生活。