孕婦多吃板栗能不能補(bǔ)充葉酸？

女 | 0個(gè)月 2021-11-01 07:54:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孕婦多吃板栗能不能補(bǔ)充葉酸？

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2021-11-01 08:06:24 我要投訴

孕婦多吃板栗是能補(bǔ)充葉酸的，因?yàn)榘謇踔泻写罅康娜~酸。板栗當(dāng)中也含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，還能緩解骨質(zhì)疏松，動(dòng)脈硬化，也有止血活血的作用。所以孕婦可以多吃一些板栗。

李洪蓮邵東康恩腎病專(zhuān)科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦部炎癥性疾病（腦炎、腦膜幫助網(wǎng)友：3630

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2021-11-01 08:03:57 我要投訴

孕婦多吃板栗是不能夠補(bǔ)充葉酸的，因?yàn)槿~酸的含量并不在板栗當(dāng)中。要多吃綠色的蔬菜。蔬菜不能夠煮得太熟，也就是說(shuō)正常的炒菜就可以。如果是煮的時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致葉酸喪失。

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