你好,紅薯對皮膚的好處還是比較多的。紅薯富含胡蘿卜素能在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A和維生素C。維生素C可增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生,讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強(qiáng)效抗氧化劑,可對抗體內(nèi)自由基損傷,預(yù)防皮膚癌的發(fā)生。
紅薯里面也含有一些維生素和胡蘿卜素,對皮膚來說有一定的好處的,它可以讓皮膚變得更加的光滑,它可以增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生,紅薯還可以幫助促進(jìn)大便排出排出體內(nèi)的一些毒素。
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