小嬰兒睡覺時，我們需要調(diào)整室內(nèi)的燈光嗎？

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，對嬰幼兒來說開燈睡覺不好，任何人孤寡蛙都會產(chǎn)生一種微妙的光壓感，這種光壓感長期存在會使人尤其是嬰幼兒，表現(xiàn)得躁動不安，情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質(zhì)量不好，同時讓嬰幼兒在長久的燈光下睡覺，會進(jìn)一步影響他的睡眠，眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)使寶寶每次睡眠時間短，睡眠深度淺而容易驚醒。

      小嬰兒睡覺的時候最好不要保持室內(nèi)的燈光亮的，如果說感覺比較暗的話可以使用小的壁燈或者是小的比較暗的燈光比較可以，最好不要開燈，保持安靜的環(huán)境，促進(jìn)良好的睡眠。

      小嬰兒睡覺的時候需要調(diào)整室內(nèi)燈光，據(jù)研究表明，如果是室內(nèi)燈光比較亮的話，那么晚上嬰兒睡覺的話，可能會造成這種身體發(fā)育的影響，所以說最好是把燈光調(diào)暗，另外平時的話要多注意補(bǔ)充維生素d使嬰兒生長。
      以上是對“小嬰兒睡覺時，我們需要調(diào)整室內(nèi)的燈光嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      孩子在睡覺的時候，這個室內(nèi)的燈光是要調(diào)整的，這個盡量是不要放燈，如果是開燈的情況下也用一個暗一點的燈就可以，以免影響孩子睡眠或者是燈光太亮，對孩子的視力也不好。