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一直有尿意沒法睡了怎么回事？

保密 | 0個月 2021-10-31 22:55:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一直有尿意沒法睡了怎么回事？

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陰雷
陰雷 海軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿系統(tǒng)腫瘤（腎癌、膀胱癌、腎上腺腫瘤等）及泌尿系
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2022-10-27 16:18:51 我要投訴

      如果白天的排尿次數正常，僅僅是在睡覺之前，尿意頻繁，這種情況常常是我們精神心理造成的。也就是說，我們入睡困難，比較緊張，甚至有點焦慮。出現(xiàn)這種情況的話，首先要放松心情，可以聽一聽音樂，想一想比較開心的事情，轉移下注意力，加快入睡的速度。當入睡以后，頻繁的尿意就會得到減輕甚至消失。

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