橘子營養(yǎng)成分非常豐富,富含維生素以及多種微量元素。其中維生素C有抗氧化以及美白的作用,可以美白皮膚。但是任何食物都不可以過量食用。膳食均衡才是對身體健康最有利的。
只是含有豐富的維生素,有利于身體的健康,對于皮膚補充維生素都是有一些關(guān)系的,有利于皮膚美白,這種情況還是要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng),多吃一些其他的新鮮水果蔬菜
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