輕度的子宮下垂,平時可以多進(jìn)行提肛運(yùn)動和排尿中斷訓(xùn)練法,避免重體力活,也可以去醫(yī)院進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,一般通過一定時間的調(diào)理會慢慢的恢復(fù)正常。
輕度的子宮下垂,如果是在產(chǎn)后暫時不用特別治療的,平時可以多做一些盆底肌功能鍛煉。不要干重體力活,不要使用腹壓,慢慢的會逐漸恢復(fù)的。子宮下垂主要是由于子宮韌帶松弛,重力作用所引起的,產(chǎn)后特別明顯。
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