健康咨詢描述: 走了幾十公里路之后右腳每落下小腿下部骨頭有陣痛休息之后沒事了,過了五小時在休息狀態(tài)下又開始了
你的情況很有可能是小腿筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)恢復(fù)的,一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼。
病情分析:
之前這個位置有沒有。受過明顯的外傷呢,還有就是在走路之前有沒有進(jìn)行熱身,或者是穿一雙合適的鞋子。
指導(dǎo)意見:
整體這種癥狀描述來看,應(yīng)該還是跟過度的運(yùn)動疲勞勞累之后出現(xiàn)的有骨骼和肌肉的緩沖減震所以造成了這種陣痛感覺適當(dāng)?shù)呐輦€熱水浴,然后用點(diǎn)活血化瘀的藥物熱敷一下,這樣理療結(jié)合一起效果就會很好的。
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