高鉀會降低血壓嗎

      指導(dǎo)意見：
      想預(yù)防高血壓可以通過減少鈉鹽的攝入來控制，成年人每天鈉鹽的攝入盡量控制在六克以下。鉀元素對心臟和心血管有著重要的保養(yǎng)作用，食用高鉀食物除了能過降低高血壓風(fēng)險還能減少患有心臟疾病的幾率。

      高鉀會降低血壓，主要原理是體內(nèi)鉀離子與鈉離子變化，導(dǎo)致心率出現(xiàn)增快或者減慢而影響血壓。低血壓當(dāng)體內(nèi)缺鉀時可以適當(dāng)補鉀，過度補鉀會引起高鉀血癥。一般新鮮的蔬菜含鉀比較豐富如綠葉菜。